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中药足浴蕴藏着千年中医智慧

足浴是一种局部药浴，是一种被中国历代医家和养生家普遍推崇的疗法。民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药功能的形象概括。对于脾胃虚弱的人，长期坚持中药足浴，对温运脾阳、强健身体将大有裨益。

中药泡脚到底该怎么泡？

中药外用疾病是我国传统的一套*特的、行之有效的方法。它以中医基本理论为指导，将中草药制剂施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位，以发挥其疏通经络、调和气血、、扶正祛邪等作用，广东月子调理足浴包贴牌，使失去平衡的脏腑阴阳得以重新调整和改善，从而达到的目的。中药外用作用直达病所，迅速、简、便、廉、验、容易推广，使用*，毒*小，患者乐于接受。长沙市*三医院科多年来致力于研究开展各种中药外用方法，效果明显。下面，长沙市名中医胡筱薇为大家介绍几种常用的中药外用方法。（网络图，仅供参考）1、中药打粉泡脚利用合适的中药配方打粉后用来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，广东月子调理足浴包OEM，渗透进皮肤，被足部吸收，进入人体血液循环系统，能调和气血，调整脏腑功能，从而达到调理身体、疾病的效果。

中药足浴助您提升睡眠质量

是常见的病症，包括睡眠时间不足、质量不佳、深度不够、睡眠后体力恢复不好等。多表现为：入睡困难；半夜醒后难再入睡；早醒等。中医称为“不得眠”、“不寐”、“不眠”等等。明代中医学家戴思恭认为“不寐有两种：有病后虚弱及年高之人阳衰不寐；有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”。而另一位明代中医学家，李中梓认为：“不寐有五因：气虚、阴虚心烦、痰湿、水饮、胃不和。”李医生曾写过《人到中年一觉难求，常常惊醒早醒，广东月子调理足浴包加工厂，并用治果好》，论述用和方法早醒。有提出意见：中医太复杂了，又要辨证又要辨病，有没有简单易醒的方法。李医生还真有一个放松精神、帮助睡眠的好方法——沐足，也就是我们常说的泡脚。对于一般保健和轻度来说，常用温水泡脚就可以，能泡到膝关节，实在没有条件可以没过脚踝，用热毛巾沾热水擦洗小腿及膝盖，睡前泡半个小时即可。对于重度，李医生推荐用中药沐足配方泡脚。沐足配方包括：、、石各15克，黄连、各5克，入水煎煮30分钟，睡前泡半个小时。泡的同时，涌泉、三阴交、内关、神门等穴位，广东月子调理足浴包，每个穴位揉按120下，后再就寝。“唐宋八大家”之一苏东坡有诗云：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。用简单易行的泡脚也符合中医自然疗愈的原则，您学会了吗？